Dorothea Portius

Ernährungs- und Gesundheitscoach (Nutrition & Health Coach)

Speakerin & Autorin von ´´Ernährung die uns schützt´´

Gesunde Ernährung, Bewegung und ein ausgeglichener Geist sind entscheidend für ein langes Leben und einen gesunden Körper. Durch einen balancierten Lebensstil können wir Krankheiten verringern und sogar das Altern verlangsamen. Wir sind in der Lage durch die richtige Ernährung und Bewegung, Krankheiten nicht nur zu verhindern, sondern zu bekämpfen. Unser Körper hat eine enorme Kapazität sich selbst zu heilen. Jedoch ist es wichtig, diese Gabe unseres Körpers richtig zu nutzen und mit Vitalstoffen aus unserer Nahrung und einem achtsamen Lebensstil zu unterstützen.

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Prof. Dr. Dorothea Portius - Praxis für ganzheitliche Ernährungstherapie und Gesundheitscoaching in Leipzig

ERNÄHRUNG

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“

Sebastian Kneipp
(deutscher Naturheilkundler)

Prof. Dr. Dorothea Portius - Praxis für ganzheitliche Ernährungstherapie und Gesundheitscoaching in Leipzig

BEWEGUNG.

„Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.“

Hippokrates
(griechischer Arzt)

Prof. Dr. Dorothea Portius - Praxis für ganzheitliche Ernährungstherapie und Gesundheitscoaching in Leipzig

MINDFULNESS.

„Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele, und die Seele durch den Körper zu heilen.“

Oscar Wilde
(irischer Schriftsteller)

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